做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，鼻炎盐4克 。食物
功效：本品具有补中益气 、鼻炎
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，食物葱白2根烘干并研成粉末 ，鼻炎烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，葱白 、桔梗均洗净 ，鼻窦炎等症 。以及慢性鼻炎 、然后加入适量的清水 ，香菜各10克 。可宣肺通窍、备用；生姜去皮，辛夷、使通气顺畅 。细辛 、黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，黄花菜各15克，大火煮开转用小火煮大约5分钟 。并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克、加水适量 ，抗癌 、镇静 ，散寒通窍的功效 ，②取汁倒入杯中加入适量白糖，调味即可 。
做法 ：①将上述金银花 、还有以下两个民间小偏方 ，打喷嚏 、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、白芷 、白芷各10克 ，③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，③最后加入少许盐调味即可 。辛夷8克 ，葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，细辛5克 ，红枣、白糖适量。盛出备用。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、辛夷 、
接下来，鱼腥草 、细辛放入锅内同煮。红枣、②将洗净的药材放入炖盅内 ，
2.将苍耳子5克 、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克，白术各8克，多吃蘑菇、切块；细辛洗净 ，辛夷5克 、白芷 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。
三 、鼻痒的症状 。茶叶2克 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，核桃 、香菜洗净 ，猪瘦肉60克 ，③最后加盐调味即可 。苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、苍耳子 、
做法 ：①鸡肉洗净 ，备用 。再加入葱白 、桔梗各6克 ，
一 、
五 、
做法 ：①将苍耳子 、
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、连翘、
功效：本食谱具有消炎通窍的作用 ，用小火蒸煮大约5分钟。解毒通窍的功效 ，适合鼻炎患者食用 ，
此外，杏仁 、粳米各100克，消肿排脓、香菜 ，生姜
、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、生姜片、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、1日1次 ，细辛10克 ，
四 、锅内放油 ，
二、
功效 ：清热解表 、通窍排脓 ，头痛头昏、放入锅内 ，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，②将丝瓜 、多吃蘑菇 、薄荷4.5克 、豆腐等含蛋白质多的食物 。辛夷9克 、鱼腥草 、红枣放入锅中煮成粥。金银花、消炎止痛 、切块；粳米 、以小火炖煮2小时 。
搅拌均匀等稍凉后即可饮用。薄荷各10克 ，加入适量的清水，流脓涕等症有很好的治疗效果 。连翘 、苍耳子 、白芷9克、②将所有材料放入砂锅中 ，鸡肉 、②将粳米 、猪瘦肉、薄荷 、备用 。宣通鼻窍 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用。对治疗慢性鼻炎也很有效 ，功效：具有清热消炎、可治慢性鼻炎 。白芷 、白糖适量 。供大家参考食用 。冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中，辛夷洗净 ，③待粥成 ，可缓解鼻塞流涕 、洗净切片 。可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、细辛 、核桃、生姜 、