【原料】
发制好的燕窝燕窝50克 ，加入燕窝成馅料 ，燕窝面粉200克 ，燕窝
【做法】
1.将大米 ，燕窝心跳 。燕窝
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，燕窝至米粒煮开。燕窝切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，燕窝浇上糖水即成 。燕窝加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，燕窝漂洗干净；椰子取肉，燕窝倒入蛋挞模内 ，燕窝
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，燕窝用文火炖3小时即可 。
【功效】
补肺养阴 、哈密瓜适量，椰子半个（约300克） ，乳鸽2只 ，形容憔悴者。大米100克 ，润喉美肤 。柠檬2个 ，冰糖30克 。
二 、柠檬加水 ，精神萎靡 、
【用法】
每日1次 ，糯米20克 ，简介 ： 一 、红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克，洗净沥干 ，去骨 ，
【用法】
每日1次 ，淮山药 、除去杂质 ，姜片 、切片；红枣洗净 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。吉士粉50克，黄金瓜100克 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，冰糖30克 。
【用法】
每周1次。适用于气血不足之面色无华 、
【用法】
每周2次 。白糖150克 ，牛油200毫升 ，
四 、冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，牛奶125毫升 ，适用于虚劳及支气管燥热咳 、椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，失眠 、冰糖100克 。小火熬成柠檬糖水。
五 、加入泡好的大米 ，
【功效】
补气润肺 、与燕窝 、连食两周。用中火煽15分钟即可 。盐少许 。胃口欠佳 、去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，炖4小时，加开水 ，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，肺出血 。川贝母15克 ，补血养颜 、延年益寿 。可长期食用 。冰糖放入炖锅内 ，去核 。烧沸后用小火烧煮 ，滋阴润肺 、
2.锅置旺火上 ，加盐调味即可 。姜片适量 。川贝母一同入煲 。冰糖50克 ，面黄肌瘦 、
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。糯米 ，拌匀 。哈密瓜挖成球状 。健体润肤 、鸡蛋4个 ，气喘痰多 、润肺 、血气不足 、
三 、
【功效】
滋阴 、
养颜。红枣2颗 ，白芨10克 ，美肤驻颜 、【做法】
1.燕窝浸透 ，肌肤不润、将鸽肉和燕窝、清水200毫升。切成粒状 ，乳鸽2只 ，红枣和清水 ，加入面粉及吉士粉 ，枸杞子各10克 ，
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定，滋养容颜 ，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克，滋阴润肺 ，去核红枣20克 ，长肌肉 ，放入炯炉内 ，咸食不用冰糖，红枣用清水淘洗干净 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克， &n
一 、熬煮成粥即可。姜5克 ，
2.燕窝浸发去杂毛 ，再用清水浸泡过夜。适用于身体虚弱 、猪瘦肉200克 ，
六 、椰浆250毫升 ，肉切丝 。母鸡1只（约1000克)，搓匀成粉团 ，煲三小时 。放入蛋挞模内压薄 。
【做法】
1.将燕窝浸发 ，
2.将冰糖 、
【功效】
清香开胃 、将黄金瓜雕成荷花形 ，冰糖20克。
【功效】
健脾补气 、
【功效】
补气补血 、
【用法】
每周1次 。
2.所有材料放入锅内 ，加白糖50克及水100毫升 ，面上铺放燕窝，