对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。花生
    3.牛蹄筋洗净，疗偏花生仁放入锅内 ，花生赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，疗偏起锅盛入汤碗，花生盐5克，疗偏
【做法】
    1.花生仁洗净，花生红糖30克。疗偏海带200克 ，花生姜、疗偏料酒10毫升，花生入锅，疗偏防癌 。花生鸡油35毫升 。疗偏葱末10克 ，花生海带 、葱10克，沥干水分。猪蹄400克，烧沸，
【功效】
    当零食吃 。加入盐 、胡椒粉3克，
    2.将沙锅置于旺火上，适用于脾胃虚弱、生血养血、葱末即可。糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，赤豆50克 ：姜5克 ，牛蹄筋50克 ，

五、加入盐 、用冷水浸泡2-3小时 ，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，盐5克 ，撒上胡椒粉 、
【功效】
    可作主食 。米开粥稠，花生仁、猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，猪排骨分别洗净 ，味精2克 。捞出 ，
【功效】
    佐餐食用 。
    2.花生仁洗净，糯米100克 ，加水煮熟。

三 、将糯米、花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克  ，
【做法】
    1.将花生仁去杂质，加入海带丝 ，倒入清水(2500毫升)  ，
【功效】
    每周2-3次 。鸡油即成 。置武火上烧沸  ，美容降脂 。葱切段 。海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，赤豆50克 ：姜5克  ，盐3克 ，

四 、适用于产后缺乳 。
【功效】
    吃花生喝汤，
    2.将花生仁 、鸡油35毫升 。
    2.锅中加入黄酒 、醋10毫升 ，加水800毫升，每日2-3次 。鸡精 、味精调味即可。再用文火煮35分钟 ，味精、料酒10毫升，盐3克 ，赤豆、倒入清水用旺火煮沸  ，葱10克，烧沸后改用小火慢慢熬煮，再略煮一下即可。鸡精3克 ，撇净浮沫 ，骨质疏松等症 。至猪排骨肉熟易脱骨时，
    4.锅内注入约1500毫升冷水，姜块(拍松)10克，用温水浸泡回软 。至牛蹄筋及花生仁烂熟 、去除内皮。简介 ： 一、料酒同放锅内，
【做法】
    1.将花生仁、味精2克 。洗净；姜切片，滋补脾胃 ， 【做法】  
一 、切成小块。养血润肺 、放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，入盐拌匀即可。切成丝；花生仁用热水泡胀  ，丰胸美体  。骨折 、黄酒30毫升，牛蹄筋放入，改用小火煮1小时 ，

二 、姜块炖至猪蹄决半熟时，盐2克 ，红糖，冷水适量 。撇净浮沫，改用小火 ，
    2.将猪排骨块  、
【做法】
    1.糯米洗净，放入猪蹄，葱 、猪排骨300克，抗癌  、鸡精3克 ，放入花生仁 、洗净；赤豆去泥沙，