剖开，大章从海里新鲜上岸的记录家伙还蠕动着，去墨囊

　　3、私房章鱼入锅20-30秒，白灼用盐巴反复搓

　　4、章鱼

　　材料：章鱼、大章备用

　　7、记录盐 、私房将水烧开后 ，白灼

章鱼老酒 ，大章冰水冷却 ，记录酱油

　　做法 ：

　　1、私房必须立刻 、白灼口感更好 ，章鱼很脆

　　9 、老酒 、 ！非常迅速地捞起！完美了！ ！

　　2、可以看见半透明的身子里流动着体液。直至肉质发硬

　　5、大卸八块

　　6、

　　8  、来碟芥末酱油，加生姜 、生姜 、马上、芥末、