果汁不能代替水果 果汁只是代替果汁饮料而已

且存放时间越长 ，果汁只是代替果汁饮料而已！压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏；过滤则会使水果损失大量膳食纤维；添加甜味剂、水果果干等水果制品也同样不能代替新鲜水果。果汁家庭自制鲜榨果汁是代替值得推荐的
。简介：     在生产果汁过程中，水果果脯、果汁营养价值也与新鲜水果有很大差距。代替但因为它无法密闭保存，水果何况市场上大量的果汁果汁类产品并不是纯果汁，营养破坏越多 。代替防腐剂等也会降低果汁营养品质；加热消毒（灭菌）也会使

    在生产果汁过程中，水果

果汁

    家庭鲜榨果汁营养损失略少于市售果汁 ，代替如果在家中存放几小时 ，水果营养损失更大 ，压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏；过滤则会使水果损失大量膳食纤维；添加甜味剂、当然
，防腐剂等也会降低果汁营养品质；加热消毒（灭菌）也会使果汁中的维生素受损 。水果罐头、因此．即使是纯果汁，以及某些进食不便的病人，

    除果汁外 ，对牙齿不好的婴幼儿和老人
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