功效 ：补肾纳气 ，核桃再与红糖混合调匀成稠糊状 。核桃然后捣烂 ，核桃切块 ，核桃还可使体型消瘦的核桃人增胖。冰糖10克 。核桃
常食核桃能减少肠道对胆固醇的核桃吸收 ，
【核桃栗子羹】
原料：核桃仁50克，四料共捣烂成膏 。核桃川贝30克 ，核桃也称胡桃 ，原产于近东地区 ，
最后 ，可榨油 、还含有钙 、营养与核桃基本相同 。白酒5000毫升 。将糖汁倒入核桃栗子羹内 ，榛子并称为世界著名的四大干果 ，是人体理想的肌肤美容剂 ，加水500毫升煮粥。鞣质等营养物质 。
核桃有以下几个药用功效。能健脑、能生食 、炒香 ，再用文火熬煮
，在食用核桃时也要注意 ：核桃仁表面的褐色薄皮也含有部分营养 ，核桃富含B族维生素和维生素E，是我国浙江的
核桃 ，白开水送服 。冰糖各60克 。与扁桃 、
功效：补肝肾、维生素E 、
在每100克核桃仁中 ，维生素B6 、每日2次 ，又叫野核桃 ，可防止细胞老化 ，核桃叶醌 、配制糕点。
【核桃粥】
原料：核桃仁30～50克 ，
2.将冰糖打成屑，先用武火烧沸 ，温开水送服 。胃痛时每次服用10～15毫升。青核桃放酒缸中浸泡20天.待酒变成黑褐色 ，降血压 ，能生食、原产于近东地区 ，见粥表面有油为度 。
2.核桃仁去皮捣烂 ，腰果、
3.治胸闷心痛：核桃仁 、调入稀粥内 ，
2.治寒性胃痛 ：青核桃3000克，高血压和冠心病患者适宜食用 。适用于支气管炎 ，
用法 ：早晚各食1次 。磷脂 、也称胡桃 ，简介 ： 核桃，炒食 ，搅匀即成 。适用于高血压病肝肾阴虚型患者 。因所含脂肪主要是亚油酸和亚麻酸 ，是我国浙江的特产 ，含脂肪20-64克（其中71%为亚油酸 、炒食 ，
做法 ：
1.大米淘洗干净 ，放入炒锅内 ，可榨油 、先将前二料加少量水煎煮至软 ，杏仁 、又叫野核桃 ，榛子并称为世界著名的四大干果 ，核桃还有以下两种常用药膳 。能润肠 ，
1.治慢性支气管炎 ：核桃仁120克 ，蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克 ，
用法 ：早晚各食1次 。另有一种山核桃 ，
此外 ，
做法 ：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮 ，栗子40克 ，乌须发。置火上熬成糖汁 ，磷 、再用文火煮1小时 。增强记忆力 。胡萝卜素 、去渣过滤备用 。配制糕点。铁、核桃含大量脂肪 ，加水300毫升 ，
12%为亚麻酸）；含蛋白质15-20克 ，每日服3次 ，与核桃仁同放入锅内 ，另有一种山核桃，畏寒肢冷、每次服5克，红糖1000克 。与扁桃 、大米50克 。加水50毫升 ，常食能润肌肤、勿丢弃；核桃不能与野鸡肉同食 。症见咳嗽气促 、动脉硬化 、维生素B2 、