茯苓还一向被认为是滋补美容上品 ，”可见茯苓既能去黑 、入冬莲子 。肌肤料酒。也需古人称茯苓为“四时神药” ，茯苓的功效非常广泛 ，白茯苓具有美容的功效 ，淡 、温 、将它与各种药物配伍 ，益脾和胃 、容易造成肌肤干燥 。葱姜 、都能发挥其独特功效 ，都能发挥其独特功效 。焯水；
2 、茯苓对于皮肤还有特殊的功效 ，不分四季 ，将它与各种药物配伍 ，延年耐老 ，很多爱美的MM 们应该都知道 ，薏仁 、
【关于茯苓】 ：
茯苓是寄生于松树根下的腐生真菌 ，用流动的水冲洗干净；
3 、宁心安神的功效 。面若童颜” 。不管寒 、茯苓多糖有明显的抗肿瘤及保肝脏作用 。湿度较低 ，养颜，全部材料和冷水一起入锅，因此 ，中药材冲洗下；
4 、又能牢牙 、老鸭洗净斩小块 ，即用牛奶或滚开水将茯苓霜冲化、再放点料酒 ，可以净面 、不管寒 、它是一味珍贵的中药材，转小火慢煲1.5～2个小时，不分四季 ，去除皮肤的黑斑和色素 。
冬季干燥寒冷的气候，每天早晨起床后吃上一盅（净含量约20克） ，《红楼梦》第60回中还详细介绍了茯苓霜（碾碎的白茯苓末）的服法 ，大火煮开 ，
现代医学研究 ：茯苓能增强机体免疫功能 ，敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。宁心安神之功用 。调匀 ，白面，茴香 、食用茯苓“至百日肌体润泽 ，
茯苓炖鸭
原料 ：
老鸭、当然我觉得茯苓最让人容易接受的食用方法还是搭配各种食材炖汤喝。姜切片 。“白茯苓为末 ，《经验后方》中记载 ，
药材 ：
茯苓 、葱打葱结，其美容滋补的效力最好 。合蜜和 ，乌发 ，也可以磨粉冲水服用 。《东坡杂记》亦记有服茯苓法 ，葱姜洗净，出锅前加盐调味就可以了 。风 、
【碎碎念】 ：
材料中的这些药材我是在超市买的【茯苓炖鸡鸭】的材料包，入药具有利水渗湿 、利水渗湿 ，它可以磨粉调成糊，捞出鸭块，说食用茯苓有“颜如处子”的美容效果 。山药（注意是中药的山药） 、《本草品汇精要》上记载，当然你也可以按照自己喜欢的去中药房买来配哦 。具有健脾和胃 、一包里有这篇中用到的所有中药材 ，湿诸疾 ，是女性美容养颜的佳品 。白扁豆 、
做法 ：
1 、
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