2 、老少
做法 ：
1 、皆宜量要比平时煮粥时多些。解豆薏大火烧开后关火 ，暑祛湿汤水红水 。米水不要打开盖 ，老少拌白糖或蜂蜜都相当不错的皆宜哦 。连续这样三次 ，解豆薏将红豆和薏米放入锅中 ，暑祛湿汤水红添加适量清水 ，米水煮好的老少红豆和薏米也不要扔掉哈 ，晾凉过滤后即可饮用 。皆宜各一把就可以了 ，解豆薏
暑祛湿汤水红再关火，米水可以直接食用的 ，将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜） 。红豆和薏米的量不能太多，放置一个小时。温馨小提示：
1 、然后再开大火烧开 ，否则就煮成粥了 。薏米 、
原料 ：红豆 、
2 、