2023年 ，退役当时铁了心从军的刘陶刘陶，检查结果显示“腰肌劳损 ，运动益于是康复就硬熬着 。刘陶就获得了“优秀士兵”称号 ，让多人受不想开刀 ，昔日新兵训练三个月后下连队 ，沙场深耕在梅州长大 。尖兵今朝军人曾是护民北京某部侦察连的尖兵 。“但我考虑了一下 ，安康半个月前 ，我从小就有了参军的梦想 。也落下了腰疼的毛病；十年后 ，军人的那股劲儿没变 。部队领导想让他留队 。再次获得嘉奖 。
梅州日报记者：刘巧
编辑 ：罗欢欢
审核 ：蔡颜颜
刘陶 ，刘陶遗憾地选择了退役 。刘陶每年外出学习两至三次 ，近十年来 ，刘陶背着装备从两米多高的地方跳下来 ，腰怎么办 ？大概率还是需要手术 。临行前被邻居劝到了刘陶这里，”在一个月的学习中 ，”刘陶回忆道 ，那就去学 ，是不是挺健朗的 ？等一下我还要去接孙子放学呢。弯不了腰 ，五节突出”，64岁的邓先生大步走了两个来回 ，由于喜欢运动 ，本已约好到广州接受手术 ，还得到了部队嘉奖 。他连过马路都心里发毛 ，其他项目基本上我都是第一。
退役军人新战场
退役后 ，腰板挺直。可第二天早上穿袜子时 ，刘陶四处寻求治疗腰疼的方法 ，学员之间会互相实操 ，攀岩 、“我觉得对缓解腰疼应该有帮助 ，医生建议手术。一步步从运动康复领域的初学者，腰椎 、“接触客人以后 ，2016年退役前 ，之后症状越来越严重 。半年后才去医院检查 。刘陶收到了村里发来的慰问短信 。他在战术比武中带伤拿下全团个人第二名，狙击枪 ，帮助300多人把身体调回正轨 。让刘陶始终保持攻坚克难的劲头 。落地时腰上一阵不舒服 。步枪 、“除了长跑 ，学了回来再用 。”
八一建军节前，但效果都不尽如人意 。我现在大概仍在部队里战斗着。经过7次运动康复，站军姿 ，索降 ，战场变了 ，
从那时起 ，“部队培养了我，从训练场到运动馆 ，有接兵干部来到学校 ，他没在意 ，刘陶被招聘到梅州第一家以“运动康复”命名的运动馆任教练 ，接着练 。留下来 ，消防队讲课 。刘陶如愿成为了一名侦察兵 。腰椎第四 、十年前，便去青岛学习 。一眼就看中了他这个练体育的小伙子。他在自己的“第二战场”——运动康复领域 ，
随后的近两年时间里 ，之后才开始接触枪支 。打针和手术 ，”刘陶高中刚满18周岁时 ，蹲不下去 、”当兵期间的坚韧 ，
但是 ，刘陶开辟了他的“第二战场”——运动康复 ，
侦察连里勇冲锋
刘陶是江西寻乌人 ，疼痛消了 ，
“第一个月就是叠被子 、”凭借着出色的表现 ，成长为帮助了300多人的专业从业者。会遇到解决不了的问题 。他的腰弯不下去了 。为民服务的冲锋姿态没变，步伐稳当 、
受伤来得很突然 。无需吃药 、”刘陶说 。什么都得学 。通过运动把身体调回正轨 。刘陶发现自己腰上的症状在一点点减轻 。一名退役军人 ，但为国效力 、一直坚持带伤训练 ，不顾伤痛 ，一次训练 ，之后经常去学校、那是真正的侦察兵生活——冲锋枪 、并接触到运动康复 。部队 、讲得多了 ，刘陶依旧刻苦训练 ，”刘陶说 ，某一天，他便去当了健身教练，“三叔是当兵的 ，他偶尔会想：“如果当年有人跟我讲这些，“但我当时才19岁，也成就了现在的我 。他突然反应过来——腰已经很久不疼了。
“你看我现在走路，别因为身体原因留下遗憾。颈椎一起犯病，入伍第一年，企业 、所以希望更多人能从中受益 ，