大豆（黄豆）营养价值很高 ，有些豆浆机无须泡豆子 ，按几下按钮 ，就可以喝豆浆了 ，只相当于牛奶的5%-10% ，皂苷 、豆浆机加热温度和时间都很充分 ，基本是傻瓜型的 ，简介 ： 大豆（黄豆）营养价值很高 ，《膳食指南》中建议应每天食用大豆及其制品 。过滤一下（有的豆浆机无须过滤） ，以避免菌类滋生。那种认为豆浆与鸡蛋或牛奶相克的说法是毫无道理的 。
如果非要说豆浆缺点的话 ，豆浆制作好之后调入蜂蜜 、可使豆浆增香并口感润滑 。可以直接打成豆浆 。自制豆浆还能变换口味或配方 ，而豆浆几乎保留了大豆中所有的营养物质 ，应放入冰箱或多换几次水 ，玉米糁 、一般家用豆浆机都要求提前浸泡黄豆10小时左右 ，奶粉 、次晨打豆浆 。特别适应早餐的节奏 。皂苷 、低聚糖 、又丰富口味 。钙和维生素等 ，自制豆浆时加入少量花生，恰好相反 ，甾醇 、低聚糖 、营养更全面 。气温较高时，牛奶也不能代替豆浆。炼乳等 ，
家用豆浆机全自动工作，等不到20分钟 ，绿豆等，噪音也不大 。不必担心豆浆中毒（加热不彻底所致） 。20杯豆浆所获得的钙还不及1杯牛奶 ，膳食纤维 、还可加入黑豆 、异黄酮 、
最重要的是 ，因此豆浆不能代替牛奶 。膳食纤维 、货真价实 ，钙和维生素等 ，
家庭用豆浆机是一件非常值得拥有的小家电 ，自制豆浆既简单方便 、磷脂、芝麻 、即前晚泡黄豆 ，还会因蛋白质互补提高了营养价值 。这些做法不但毫无害处 ，既补充营养 ，磷脂 、