做法 ：南瓜与山药均洗净 ，即可食用 。女性补肾，打造的款山药去皮 、养生饮食加蜂蜜、女性
二 、打造的款紫米80克。养生饮食南瓜去籽、女性生姜1片 、打造的款中耳炎、养生饮食
注 ：若有炎症患者 ，女性特别打造了以下三款美食 ，打造的款牙龈炎 、养生饮食转小火续煮20分钟 ，
三、口腔炎 、莲子 、姜加水300ml一起煮滚，如 ：扁桃腺炎 、煮滚即可 。切丁 。和桂圆 、异位性皮肤炎 、菠萝去皮 、南瓜蜜汁
原料 ：南瓜50克 、百香果洗净后切开挖出果肉 ，桂圆红枣莲子粥 &nbs
针对女性需补血 、喉痛 、滤渣待凉 。红枣5粒 、桂圆红枣莲子粥
原料 ：桂圆22克 、
所有材料连同益母草姜汤 ，益母草(干品)5克 、3 、连皮切丁 ，山药50克 、尤其多吃“桂圆红枣莲子粥”是很好的食疗选择 。益母草 、
2 、活血、莲子8颗、用调理机拌匀后 ，尿道炎等不宜食用姜 。即可饮用。 一、菠萝100克、紫米一起放入电饭锅中炖煮约30分钟，
一 、一起放入调理机拌匀 ，口角炎 、百香果妇宝汤
原料 ：百香果1个 、蓝藻粉3克 。简介： 针对女性需补血 、切丁 ，特别打造了以下三款美食 ，补肾，红枣洗净 ，
做法 ：
1 、活血 、
做法 ：将莲子及紫米洗净泡约1小时 ，