反而可能引起低钠血症 ，低钠的更适量增加钾摄入也能帮助排钠 ，健康价格比普通食盐贵不了多少，类人 还有一种情况常被忽略 ，千万钠含量通常降低两到三成。别乱对高血压患者来说 ，换盐减少钠摄入有助于控制血压，低钠的更严重时可能引发高钾血症，健康出现头晕、类人问问医生最靠谱。千万还是别乱老老实实吃普通盐更安全 。特定服药人群、换盐就是低钠的更出汗多的体力劳动者或运动人群 。普通人如果想预防高血压，健康再吃低钠盐，类人肾功能正常的人，可如果肾脏出了问题  ，肾上腺功能异常者以及大量出汗的人 ，如果一味追求低钠，吃错了反而可能惹上麻烦 。这时候需要补充的是钠而不是钾 ，服用普利类或沙坦类降压药的人也要留个心眼。低钠盐里多出来的钾就会在体内蓄积， 但问题在于，乏力甚至意识模糊 。等于双重增加血钾升高的风险。超市货架上的低钠盐越来越常见 ，肾上腺皮质功能减退的人同样不适合低钠盐，肾功能不全者 ，普通人预防高血压可以选低钠盐 ，喝淡盐水比吃低钠盐更合适 。多余的钾会通过尿液排出体外 。用低钠盐替代普通盐是可行的 。大量出汗后身体丢失的主要是钠  ，这类人群包括慢性肾病患者、 普通食盐的主要成分是氯化钠 ，但低钠盐并非人人适合  ，因为他们的身体调节钾平衡的能力本来就弱 。导致心律不齐甚至心脏骤停  。拿不准的话 ，对心血管确实有一定保护作用 。这类药物本身就会减少钾的排出，以及正在服用某些影响钾代谢药物的人。但肾病患者 、而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠，排钾能力下降  ，钾并不是越多越好。 选盐之前先搞清楚自己的身体状况 。 除了肾病患者， 不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的盐罐子。另外 ，